هدف: هدف از تحقیق حاضر مقایسه تأثیر 6 هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT)، تمرین تداومی آهسته (MCT) و یک هفته ریکاوری متعاقب آن بر شاخص مقاومت به انسولین در مردان دارای اضافه‌وزن می‌باشد. روش‌شناسی: بیست و چهار مرد دارای اضافه‌وزن با سن، 6/0±4/25 سال بر اساس شاخص توده‌ی بدنی به سه گروه 8 نفره تقسیم شدند. آزمودنی‌های دو گروه تمرین سه روز در هفته و به میزان 6 هفته به تمرین HIIT یا MCT و یک هفته ریکاوری بعد آن پرداختند. خون گیری به منظور ارزیابی سطوح پلاسمایی انسولین و گلوکز در حالت ناشتا از ورید بازویی جمع‌آوری شد و آنالیز واریانس مکرر (ANOVA) نیز برای مقایسه داده‌ها در سه گروه بکار برده شد. نتایج: مقاومت به انسولین به طور معناداری در هر دو گروه تمرین در مقایسه با گروه کنترل کاهش یافت (05/0p
قاسمی کرم, منصور, سلیمی آوانسرا, علیرضا, & احمدی زاد, سجاد. (1390). مقایسه تأثیر 6 هفته تمرین تناوبی شدید و تداومی آهسته بر مقاومت به انسولین در مردان دارای اضافه‌وزن. نشریه فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی, 4(2), -.
MLA
منصور قاسمی کرم; علیرضا سلیمی آوانسرا; سجاد احمدی زاد. "مقایسه تأثیر 6 هفته تمرین تناوبی شدید و تداومی آهسته بر مقاومت به انسولین در مردان دارای اضافه‌وزن". نشریه فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی, 4, 2, 1390, -.
HARVARD
قاسمی کرم, منصور, سلیمی آوانسرا, علیرضا, احمدی زاد, سجاد. (1390). 'مقایسه تأثیر 6 هفته تمرین تناوبی شدید و تداومی آهسته بر مقاومت به انسولین در مردان دارای اضافه‌وزن', نشریه فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی, 4(2), pp. -.
VANCOUVER
قاسمی کرم, منصور, سلیمی آوانسرا, علیرضا, احمدی زاد, سجاد. مقایسه تأثیر 6 هفته تمرین تناوبی شدید و تداومی آهسته بر مقاومت به انسولین در مردان دارای اضافه‌وزن. نشریه فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی, 1390; 4(2): -.
)